1.- CUERPO FÍSICO.
El elemento es la tierra y el sentido es el olfato.
La contaminación física viene a través de los malos hábitos, como beber alcohol, fumar, dormir mucho, vagancia, comer mucho, alimentarse con comida procesada. Uno de los síntomas puede ser estreñimiento o rigidez en el cuerpo.
Demasiadas toxinas permanecen en nuestro cuerpo y eso nos desconecta de nuestra naturaleza, la cual nos indica ir hacia hábitos saludables.
Cuando el cuerpo físico esta sucio nos inclina hacia malos hábitos, está limpio nos inclina hacia buenos hábitos.
Los malos hábitos nos hacen perder energía, sino se controlan desembocan en enfermedad.
Ejemplo, cuando un animal está enfermo, muchas veces deja de comer, confiando que su cuerpo realice por sí solo, utilizando sus recursos propios para volver a la salud, al no comer todo el cuerpo se concentra en la curación.
Se aconseja no comer ni beber, muy caliente o muy frio, y evitar la comida picante. Estas costumbres incluyen en nuestro cuerpo y llevan la energía hacia abajo.
1.2 Soluciones.
Realizar Asanas para mejorar la comunicación entre los chackras, se aconseja realizar asanas de pie y que impliquen tensión en las piernas.
Meditación. Realizar una observación por las mañanas de como nos encontramos en nuestros diferentes cuerpos (físico, psíquico, mental, prana y espiritual).
Invocación. Creer en un ser superior que nos acompaña y nos guía, es importante.
Tener una actitud de pedir de dejar malos hábitos mediante la invocación, puede aliviar muchos problemas.
2.- PRANA. BODY.
Elemento: agua. Sentido: gusto, lengua.
Emociones no expresadas.
Se sabe si la persona tiene este cuerpo con mucha polución, si reacciona con enfado por la menor razón, reacciones irritables, impaciencia, celos, sexo no satisfecho, energía bloqueada.
CAUSA
Los apegos ciegos, son la mayor veces la causa de impurezas en este cuerpo.
Inseguro, cuando hay posibilidades de perder algo, personas, cosas…
Reaccionamos de una forma ciega y nos decepcionamos, si algo podemos perder. somos codiciosos.
Si tenemos mucha polución podemos fácilmente perder control sobre nuestro temperamento y fácilmente enfadarnos y compromete nuestro sistema inmune y estamos en peor posición para defendernos ante bacterias y virus.
Falta de elasticidad emocional, posibilidad de adaptarse a la atmosfera, impaciencia son consecuencias
Adicciones, como muestra de no tener el control de nosotros mismos, buscando excitación por todos los lados, producen perdida de energía
Miedo y paranoia, producida por exceso de polución y desconexión con lo divino. Miedo a constiparse y no ha sucedido
Crímenes. Su energía vibra a niveles muy bajos.
SOLUCIONES.
Observación de los diferentes cuerpos que tenemos.
1.- Apana Prana, Pranayama, manos en estómago y respiro 10 veces. Mantenemos 10 segundos la respiración, respiración larga.
2.- Samana Prana, respirar con manos en rodillas, respiraciones cortas.
3.- Mahaprana, manos en el corazón x 10 segundos. Según demanda, la vibración ayuda.
4.- Udanaprana. manos detrás de cabeza. Inhalar nariz, mantener 10 segundos, exhalar boca.
3.- MENTAL BODY.
Elemento: Fuego. Sentido: ojos, vista.
Si tienes claro el cuerpo mental, se puede saber si la persona tiene la mirada turbia.
Emociones, pensamientos desequilibrados. Sentimientos de inferioridad o superioridad.
Demasiado pensar en el pasado o futuro, pensamiento negativo.
Ego es la fuente de los desequilibrios de este cuerpo.
Estamos pegados al Ego, por sí mismo y nos olvidamos de nosotros mismos.
Memorias- creencias, desde ahí actuamos desde una mentalidad sin transformar o desde un niño herido.
Los pensamientos nos paran, imaginaciones pensamientos, no expresados, se acumular y si no estamos atentos esta energía negativa atraerá a más energía negativa alrededor de ti.
Cuando nos desconectamos de la fuente uno vive de las ilusiones, creencias o imaginación, quiere ser superior, más poder, más cosas, pero nunca está satisfecho y nos juzgamos y comparamos con los otros.
Al estar conectados volvemos al presente, respirar.
SOLUCIONES.
Mantras y yoga nidra (meditación guiada, técnica entre el sueño y estar consciente, se para la mente y los sentidos y la paz interior es lo siguiente y llegar al “sankalpa”(solución).
Meditación Raja Yoga, sabiduría interior, lejos de lo educacional o experiencias. Si se limpia el mental body recibimos las respuestas correctas.
Invocación de lo divino, confiar en que recibiremos respuesta.
PHYSIC BODY.
Elemento el aire. Sentido : tacto.
Demasiadas expectaciones en relaciones, entre las personas, trabajo, religión, son consecuencias de un corazón sin transformar
Consecuencia: decepciones, dolor y pérdida de energía.
Soluciones: deseo del alma.
Mantras de los 5 elementos.
Meditación y observación.
Divino correcta actitud, intenciones. Ofrecer los malos hábitos a lo divino, para ayudar a cultivar una actitud de rendición.
SPIRITUAL BODY.
Pura naturaleza de todos los cuerpos.
Fuente de pura conciencia.
Liberación de todos los deseos y esclavitud de las bajas potencias/chacras.
Belleza, paz, armonía, amor conocimiento, conectado con el espacio y la luz.
CONCLUSIÓN.
Los 4 cuerpos colaboran, se comunican, un desequilibrio en uno afecta a otros.
Se comunican para las buenas y las malas energías. Yoga ayuda en todas las dimensiones de la existencia.
A través de la conciencia, los cuerpos están activos y mantienen buenos niveles de energía e identifican malos hábitos o comportamientos y rechazándolos hasta que estos malos hábitos o comportamientos son expulsados por el cuerpo purificado.
Hay una relación de los chacras de abajo, que están sin transformar con los chacras de arriba que ya están transformados.